Tem alguém aqui que transformou casa em academia?

Com as academias fechadas, alguém está usando canais do youtube para se exercitar?

Para mim, exercícios ajudam com ansiedade, não aguento ficar muito tempo parado, preciso me mover. As vezes dá um pouco de preguiça, mas sempre tento dar aquele "empurrão inicial". Se não, depois posso me sentir ansioso, agitado.

Não tenho equipamento, então canais do youtube estão quebrando o galho.

Eu tenho usado esses canais:



E também tenho feito yoga com Boho Beautiful e Yoga with Adriene.



E vocês?

Vou começar a aprender as coreografias das músicas da minha deusa 

Ela está ensinando pelo Youtube:

Olha eu sou preguiçosa então não tô fazendo nada ainda... apesar que devia urgentemente porque Tô bem gorda.

Mas minha cunhada tá super focada e ela está usando vídeos de tabata no YouTube mesmo. Basicamente um hit super puxado e também ela tinha smart fit aí eles estão distribuindo aulas de zumba e hit pros alunos já que não podem ir lá.

Eu faria como a Tsu e procuraria minhas danças preferidas para aprender hahahaha

Espero me motivar logo como vocês. Ultimamente estou descontando a ansiedade nas unhas e nos animes hahahahaha

Tsukareta escreveu:Vou começar a aprender as coreografias das músicas da minha deusa 

Ela está ensinando pelo Youtube:

Kazuya escreveu:Para mim, exercícios ajudam com ansiedade, não aguento ficar muito tempo parado, preciso me mover. As vezes dá um pouco de preguiça, mas sempre tento dar aquele "empurrão inicial". Se não, depois posso me sentir ansioso, agitado.

Você parece sempre muito tranquilo 

Que legal, não sabia que a Koda Kumi estava dando aulas de dança.  

Pareço tranquilo? Já me disseram isso antes. Mas eu tenho crises de ansiedade às vezes. Quanto a agitado, digo ansioso mesmo, não irritado.

Emi-chan escreveu:Olha eu sou preguiçosa então não tô fazendo nada ainda... apesar que devia urgentemente porque Tô bem gorda.

Mas minha cunhada tá super focada e ela está usando vídeos de tabata no YouTube mesmo. Basicamente um hit super puxado e também ela tinha smart fit aí eles estão distribuindo aulas de zumba e hit pros alunos já que não podem ir lá.

Eu faria como a Tsu e procuraria minhas danças preferidas para aprender hahahaha

Espero me motivar logo como vocês. Ultimamente estou descontando a ansiedade nas unhas e nos animes hahahahaha

É isso aí. O importante é não ficar parada. Quando tiver tempo livre, tenta parar de pensar se deveria fazer ou não e Just do it! 

Emi-chan escreveu:Eu faria como a Tsu e procuraria minhas danças preferidas para aprender hahahaha

Espero me motivar logo como vocês. Ultimamente estou descontando a ansiedade nas unhas e nos animes hahahahaha

Dança com a Kodinha que é sucesso! 
Eu tinha uma colega que no tempo de escola estava aprendendo Beyonce e aquelas modinhas de 2008/2009. 

Kazuya escreveu:Que legal, não sabia que a Koda Kumi estava dando aulas de dança.  

Pareço tranquilo? Já me disseram isso antes. Mas eu tenho crises de ansiedade às vezes. Quanto a agitado, digo ansioso mesmo, não irritado.

A Kuu-chan, começou a ensinar nessa pandemia, para a campanha "stay home with me", ela também liberou os shows dela no Youtube, quando precisar de inspiração para se exercitar é só ver um show dela. Na hora já dá vontade de se mexer! Ela dança tanto que ganhou o apelido de Queen of Live! 


Ansiedade é normal, mas quando o bicho pega é preciso abstrair!

Eu haha
Quando as academias fecharam de vez, fui doido pro youtube procurar canais com ideias de bons treinos em casa.
O do Jeremy Ethier foi minha salvação:

Law escreveu:Eu haha
Quando as academias fecharam de vez, fui doido pro youtube procurar canais com ideias de bons treinos em casa.
O do Jeremy Ethier foi minha salvação:

Não conhecia esse canal. Vou experimentar treinar com um dos vídeos dele.